讲座主题：与压力共舞——心理健康教育成长赋能

讲座时间：11月23日14：00

讲座地点：求索楼402

【嘉宾简介】

田宝伟，博士，教授，北京交通大学应用心理学研究所所长，北京师范大学心理学院硕士生导师。中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册督导师。中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会常务委员、副秘书长；北京高教学会心理素质教育研究分会副会长；北京心理卫生协会学校心理卫生委员会副主任；北京睡眠与健康促进会副会长；北京高校心理名师工作室（一路同行工作室）主持人。出版著作有《沙游治疗完全指导手册：理论、实务与案例》、《大学生心理健康-自主与自助手册》、《心理学的帮助》、《团体心理训练》、《辅导员深度辅导的谈心谈话技术》、《学生团体心理辅导》等。主要从事大学生心理健康教育、个体咨询与团体咨询、心理危机预防与干预方面的工作。

【讲座内容】

运用心理学原理，帮助同学们正确认识压力和情绪，识别不同的压力源，辨别压力和情绪的征兆与症状，掌握应对压力和管理情绪的方法技巧，拥有积极健康心态，增强学习和生活幸福感，赋能大学生成长成才。